Quem sofre de diabetes deve ter um cuidado especial com os PÉS.
Será dito porquê...e mostra como fazê-lo.
1. Mantenha os seus pés ...Limpos
• Lave os pés durante o banho ou duche
• Use água morna e sabão... e um toalhete macio
• Verifique a temperatura da água
2. Mantenha os seus pés...Secos
• Use uma toalha macia
• Não esquecer de secar entre os dedos!
3. Mantenha os seus pés...Macios
• Espalhe loção nos seus pés...
Mas não entre os dedos
• Ponha pó de talco entre os dedos...
para mantê-los secos e limpos
Note bem: Não use loções ou pós que não
sejam indicados pelo seu médico
4. Mantenha sempre os seus pés... Protegidos
• Use sempre sapatos e meias
Não remende os buracos das meias... Compre novas!
•
Agora... volte atrás. Reveja os 4 aspectos que
deve ter em atenção todos os dias.
Porque deve observar os seus pés?
Para prevenir quaisquer problemas.
Quando deve observar os seus pés?
Depois do banho ou duche diário.
Antes de calçar meias e sapatos.
Onde observar os seus pés?
Num local com boa luz.
Como pode observar os seus pés?
Usando os seus óculos. Com um espelho
(para ver planta dos pés), ou pedindo ajuda a um familiar
Como Fazer a Observação dos Pés
Verifique...
Alterações na Temperatura
• Os pés devem estar igualmente quentes,
mas sem "manchas de calor".
Alterações no tamanho
• Não deverá sentir
qualquer inchaço ou sensibilidade
quando os pressiona com as mãos.
Procure...
Alterações na pele, de tipo:
• bolhas
• inchaço
• cortes
• fendas entre os dedos
Alterações na cor
• manchas azuladas, avermelhadas ou
esbranquiçadas
Se observar alguma destas alterações, consulte o seu médico imediatamente
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